Sophie Noël propose un travail en profondeur sur le corps et l’esprit avec la gymnastique énergétique.
Une méthode simple et douce au sol ou en mouvement dans un milieu naturel peut vous permettent de libérer rapidement un stress psychique et physique.
Vous allez apprendre non seulement à améliorer votre vitalité mais aussi détendre et assouplir votre mental afin d’exploiter et de stimuler positivement votre stress.
Ce mélange de réveil musculaire, de détente et la rencontre d’énergies peut vous permettre de ressentir un bien-être et une joie instantanée.
Mettre votre corps en mouvement d’une façon consciente avec certaines énergies de la nature peut améliorer des dysfonctionnements psychiques d’une manière naturelle.
Cette pratique exclut toute idée de performance ou de compétition, elle ne nécessite aucune aptitude particulière ce qui la rend accessible à tous les âges et à toutes les conditions physiques.
